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点点鼠标也能瘦!数数各式奇葩的瘦身方法

发布时间:2018-01-13 16:44 点击次数:

  最省力——点鼠标

  日本杂志《PHP Science World Shinsho》报道,成年人平均点击一次鼠标可消耗大约1.4卡路里,而这个数据是基于10.8立方厘米、重11.7克的手指样本点击鼠标测试得来。一般情况下,成年女性在一天的工作时间内正常使用鼠标就可以消耗1700卡路里,相当于一顿正餐的热量。从科学的角度来分析,既然是手指点击测试的结果,那么双手在键盘上的敲击也会同样有效。

  注意:要保证在工作时间内坐姿良好,不能有含胸驼背或者跷二郎腿的情况出现。使用这种方法是要注意劳逸结合,如果超负荷地使用鼠标,可能会对手指关节和肩膀造成负担。

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